¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶التسجيلالبحثلوحة التحكم   ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶اضف ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ لمفضلتكالاتصال بنا

 
 
العودة   ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ > الموعد الأسري والصحي > الطب والصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 


الطب والصحة كل ما يهم حياتنا الصحية ، والجديد في عالم الطب

الإهداءات
مغترب من المسنجر : كبرياء احذر جحر الضب √ الكادي لـ يدي √ من مخرج : يهمني منهو غيرك يهم في فؤادي تسلل مهم انت وحدك مهم بعشقك واتحمل .، ذم ما احتمل منك ذم يا حبيبي تمهل نم حبني قوم نم وانا بسهر واكمل . √ الكادي لـ يدي √ من المسن : يا من دعاني سمّ وابشر تدلل دام بالشرايين دم لك حبيبي محلل .، انت آمر و اقول تم بس لا لا اتعجل همي بعته بالهم هم ما تواسي معلل . √ الكادي لـ يدي √ من الصاله : عيدي مبارك فيك ياعيد الايام حلوه سنيني فيك يا عيد روحي √ كبرياء رج ـل √ من حزين لحظة المغرب : √ الكادي لـ يدي √ من المسن : √ الكادي لـ يدي √ من الغرفه : √ كبرياء رج ـل √ من ? : √ الكادي لـ يدي √ من الغرفه : مغترب من London : A member of the Forum of the debt held here in London will not be released before next Thursday after a week from now due notice مغترب من لندن : احد اعضاء المنتدى معتقل لدينها ها هنا في لندن ولن يتم الافراج عنه قبيل الخميس المقبل بعد اسبوع من الان وقد أُعذِرَ من أنذَر √ الكادي لـ يدي √ من البيت : برسلك على الرسائل الخاصه اميرة الدلال من البيت : لله يا محسنين مسنجر √ كبرياء رج ـل √ من الدمام- الرياض : شارك بالتصويت لفتح دور القران في المغرب لانه قد تم اقفالها وفتح دور دعارة وخمور √ الكادي لـ يدي √ من البيت : شارك معنا فـــــــــــــي سجل التوقيعات في دفترالمطالبة بإعادة بفتح دور القرآن √ الكادي لـ يدي √ من من السحور : مافي احد هنا حتى في المسن وينكم كل هذا نوم اميرة الدلال من مامي مامي : موعدنا بالليل السامر من وسع صدرك مغترب باشا : كما بالعنوان وسع صدرك محبتي وودي لك ولخشتك يالبى خشتك ممممطخ السامر من احم احم : اقول يا مشرفين ادخلو لا تحدوني ازعل عليكم فيه موضوع لكم بقسم الاشراف مغترب من لا حول ولا قوة الا بالله : شاهت الوجوه يا عبّاد المال شاهت الوجوه ياطاعن من آولك في عرضه شاهت الوجوه يامن تنكشف اقنعتهم تلو واحدا تلو الاخر



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 17-05-2008, 05:31 AM
√ الكادي لـ يدي √ غير متواجد حالياً
معلومات العضو

مشرفة الموعد الأسري وتطوير الذات

الصورة الرمزية √ الكادي لـ يدي √
رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: بنبضه وأنفاسه
المشاركات: 8,066
معدل تقييم المستوى: 82 √ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about
Ico القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس



بصراحه وانا اقرا عن فوائد القرفه
ماااقدرت اعدي الموضوع قلت لاااازم افيد وفي بعض الاستعمالات جديده علي وعليكم
والي شجعني اكثر انها ولله الحمد مالها اضرار على الجسم
نشوف يله....


اعتبرت القرفة منذ أن عرفت من أعظم التوابل للطعام فهي تكسبه نكهة طيبة ورائحة عطرة وهي تضاف إلى بعض المشروبات والحلويات والعطور. وتعتبر القرفة السيلانية أجود أنواع القرفة التجارية

أما أضرارها فلا يوجد للقرفة أضرار جانبية إذا أخذت بالجرعات المنصوص عليها ولا يوجد تداخلات مع أدوية أو أمراض أخرى.
ولكن يجب عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل نظراً لخواصها المقبضة لعضلة الرحم.
نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 6 ذي الحجة 1425هـ (7 ذي الحجة حسب الرؤية) - 17 يناير 2005م - العدد 13356
فوائد العسل مع القرفة " الموضوع منقول من احد المجلات"
لقد وجد أن خليط العسل مع القرفة يعالج الكثير من الأمراض ، وينتج العسل من كثير من دول العالم . لعدة قرون قد أستخدم الطب اليوناني العسل كدواء حيوي وفعال . أما علماء العصر الحالي منهم يقبلون العسل كدواء حيوي وفعال . جداً لكثير من الأمراض حيث أن العسل ليس له أي أثار جانبية في علاج أي نوع من الأمراض ، وينادي العلم في عصرنا الحالي بأنه برغم العسل حلو الطعم الإ أنه يؤخذ كجرعة دوائية عادية لا تؤذي حتى المرضى المصابين بالبنكرياس وقد نشر في مجلة مشهورة في كندا سمي ( إخبار العالم الأسبوعية) عدد يوم 17 يناير 1995 أنه يوجد قائمة من الأمراض يمكن الشفاء منها بواسطة العسل مع القرفة كما أثبتته أبحاث العلماء الغربيين .



مرض النقرس أو التهاب المفاصل :
تناول قدر مقدار من العسل مع مقدارين من الماء الفاتر وأضف عليها ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أصنع عجينه من هذه الخلطة ودلك بها ببطئ على الجزء المتألم من الجسد ، فقد لوحظ أن الألم يختفي في خلاص دقيقة أو دقيقتين وأيضاً من الممكن لمرضى النقرس أن يأخذ يومياً صباحاً ومساءاً كوب من الماء الدافئ مع ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، فعند تناول ذلك بانتظام فإنه يشفي حتى مرض النقرس المزمن . ففي بحث حديث تم في جامعة كوبهجن ، وجد أن إعطاء الأطباء للمرضى خليط من ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الإفطار ، فقد وجد أنه من خلال أسبوع أن 73 شخص من 200 شخص يشفوا تماماً من الألم وفي خلال شهر فإنه سرعان ما يتحرك المرضى المصابون بالنقرس بدون ألم .


تساقط الشعر :
إن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع يمكنهم عمل عجينه من زيت الزيتون الحار مع ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قبل الاستحمام والاحتفاظ بذلك لمدة 15 دقيقة تقريباً ثم يغسلون الشعر وقد وجد أن هذا يكون أفضل إذا أحتفظ بوضعه لمدة خمس دقائق .


التهابات المثانة :
خذ ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من العسل وضعها في كوب من الماء والفاتر وقم بشربة وستجده يحطم الجراثيم التي تؤدي إلى التهابات المثانة .


ألم الأسنان :
قم بعمل عجينه من ملعقة واحدة من مسحوق القرفة مع خمس ملاعق من العسل وضعها على الجزء المتألم ، ويتم هذا ثلاث مرات يومياً حتى يزول الألم .


ارتفاع نسبة الكوليسترول :
إذا أعطي لمريض الكوليسترول ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق من مسحوق القرفة مخلوطة في 16 أوقية من ماء الشاي ، فإنها ستخفض مستوى الكوليسترول في الدم بمعدل 10% خلال ساعتين فقط ... وكما ذكر بالنسبة لمرض التهاب المفاصل فإنه إذا أعطيت هذه الجرعة ثلاث مرات يومياً فإنها تكون قادرة على شفاء مريض الكوليسترول المزمن . وكما تقول المعلومات التي ذكرت في الدورية المذكورة آنفاً فإن تناول العسل النقي مع الطعام يومياً يخفض من الألم الكوليسترول .


نزلات البرد :
أن هؤلاء الأشخاص الذي يعانون من زلات البرد العادية والحادة لابد أن يأخذوا ملعقة واحدة من العسل مع ربع ملعقة من مسحوق القرفة يومياً لمدة ثلاث أيام فإنها ستعالج الكحة والبرد المزمن .


العقم :
لقد استخدم اليونانيون والايرفدلو العسل الكثير من السنين في الدواء التقوية المنى عند الرجال فإذا أخذ الرجل العقيم ملعقتين من العسل قبل النوم فإنه سيشفى من العقم . فمن دول الصين واليابان ودول الشرق الأقصى لعدة قرون نجد النساء التي لا تلدن يأخذون مسحوق القرفة . فالمرآة العقيمة من الممكن أن تتناول قدر قبضة يد من مسحوق القرفة في نصف ملعقة من العسل وتمضغه بين اللثتين على مدار اليوم وعليه يختلط ببطئ مع اللعاب ويدخل الجسم ، وهناك زوجين من ولاية ميرلاند بأمريكا ليس لديهم أطفال لمدة 14 عام وقد فقدوا الأمل في الحصول على الأبناء ولكنهم عندما أخبروا بهذه الوصفة فسرعان ما تناول الزوج والزوجة العسل والقرفة كما هو موضح بالأعلى وعليه قد حملت المرآة في خلال أشهر وولدت توأم في مرة واحدة .

توعل المعدة :
إن العسل المأخوذ مع مسحوق القرفة يشفي ألام المعدة ويشفي القرحة المعدية ونهائياً ، أما بالنسبة لغازات المعدة وطبقاً للدراسات التي تمت من الهند واليابان فقد كشفت الدراسة أنة إذا أخذ العسل مع مسحوق القرفة فإن المعدة ستتخلص من الغازات التي بها .


أمراض القلب :
أصبح عجينه من العسل ومسحوق القرفة وضعها على الخبز بدلاً من الجيلي أو المربى وقم بتناولها بإنتظام على الإفطار ، فإنها تقلل نسبة الكوليسترول في الشرايين وتنقذ المريض من الأزمة القلبية وأيضاً هؤلأ المرضى المصابين بالفعل بأزمة قلبية من قبل فإنهم عند تناول هذه الجرعة يومياً نجدها تحميهم كثيراً من أزمات قلبية أخرى . ونجد أن التناول المستمر للوصفة السابقة نجده ينعش التنفس ويزيد ضربات القلب ونجد دور كثيرة ومتنوعة لشفاء في أمريكا وكندا قد عاملت مرضاها بهذه الوصفة بنجاح ووجدوا أنه نتيجة للعمر المتزايد للشرايين والأوردة التي تفقد مرونتها فقد وجد أنها تحيها وتجددها على نحو فعال .


الجهاز المناعي :
إن التناول اليومي للعسل مع مسحوق القرفة يقوي الجهاز المناعي ويحمي الجسم من البكتريا والأمراض الخطيرة فقد وجد العلماء أن العسل به الكثير من الفيتامينات المتنوعة والحديد في كميات كبيرة . أن التناول الدائم للعسل يقوي كرات الدم البيضاء التي تحارب البكتريا والأمراض الخطيرة .


سوء أو عسر الهضم :
إن مسحوق القرفة المرشوش في ملعقتين من العسل المأخوذ قبل الطعام يخفف من الحموضة ويهضم أثقل الوجبات .


الأنفلونزا :
قد أثبت عالم في أسبانيا أن العسل يحتوي على مادة طبيعية تقتل جراثيم الأنفلونزا وتنقذ المريض منها .

طول العمر :
إن تناول الشاي المخلوط مع العسل ومسحوق القرفة بانتظام يمنع ويمنح و عشاء كبار السن . خذ أربعة ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة وثلاث كؤوس من الماء وغليهما مثل غلي الشاي وأشرب ربع كأس من 3 إلى 4 مرات يومياً فإنه يحافظ على الجلد نضر وناعم ويمنع وعشاء كبر السن .
حيث أن الرجل ذو المأة عام يبدو وكأنة في العشرينات من عمره .



الدمامل :
أعمل خليط أو عجينه من 3 ملاعق من العسل مع ملعقة واحدة من مسحوق القرفة ثم ضع هذه العجينة على الدمل قبل النوم وأغسلها في اليوم التالي بماء دافئ وإذا تم ذلك يومياً لمدة أسبوعين فإنه ستقضى على الدمامل نهائياً .


عدوى الجدل – أمراض الجلد :
مثل القوباء أو السعقة وكل أمراض الجلد تشفى بوضع العسل ومسحوق القرفة في أجزاء متساوية على أجزاء الجلد المصابة .


تقليل الوزن (التخسيس) :
إن تناول العسل مع مسحوق القرفة مغلية في كأس من الماء كل صباح يومياً بنصف ساعة قبل الإفطار والمعدة فارغة وفي الليل قبل النوم بانتظام يقلل الوزن على نحو كبير حتى هؤلأ الأشخاص ذو الجسم البدين . وأيضاً بتناول هذا الخليط بانتظام فإنه يمنع الدهون من التركم في الجسم حتى ولو كان الشخص يأكل وجبه بها سعرات حرارية عالية .


السرطان :
قد أثبتت الأبحاث الحديثة في اليابان واستراليا أن المراحل المتقدمة من سرطان المعدة والعظم قد أشفيت بنجاح . فعلى المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان أن يتناول يومياً ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة لمدة ثلاثة شهور يومياً .


التعب – الإعياء:
قد أوضحت الدراسات الحديثة أن كمية السكر من العسل تكون مساعدة أكثر من ضررها لقوة الجسم إن الأشخاص المتقدمين في العمر الذين يتناولون العسل مع مسحوق القرفة في جرعات متساوية تجعلهم يتميزون باليقظة والمرونة . قول د/ ميلتون الذي قام بهذا البحث إن أخذ نصف ملعقة من العسل في كوب من الماء مرشوش بمسحوق القرفة المتناول يومياً بعد الاستحمام وفي المساء حوالي الساعة 3 م وعندما تتناقص حيوية الجسم مسرعان بعد هذه الجرعة ماتتزايد حيوية الجسم خلال أسبوع .


صعوبة التنفس :

نجد أن أول ما يقوم به شعب أمريكا الجنوبية في الصباح هو الغرغرة بملعقة من العسل مع مسحوق القرفة المخلوطة بماء ساخن وعليه يظل تنفسهم صحو .


فقدان السمع :
إن تناول جرعات ثابتة من العسل مع مسحوق القرفة يومياً في الصباح والمساء يحافظ على السمع .
لنزول الدورة وتسهيل الولاده :
تقول أحد الأخوات في منتدى حواء :
خالتي معروووووفة جداً حتى على مستوى الخليج خصوصاً الكويت و السعودية و قطر لأنها قابلة يعني توّلد في البيت و تمسّد و تعالج بالأعشاب و يدها مبروكة ولا تستخدم الا الاعشاب و الخلطات الطبيعية جداً ، فـــ اكمل لكم موضوع قالت لي انها لو تعسرت على اي امرأة الولادة فانها تعطيها طبعا خلطات طبيعية و من ظمن هذي الخلطات دراسين+ماء ورد يعني تغلي الدارسين في ماء عادي و عقب تخلط معاه ماء ورد علشان يسّهل الولادة فـــ مرة جربت هذي الخلطة يوم تأخرت علي الدورة و الله يا بنات انها ثاني يوم نزلت عليّ حبيت انقل لكم تجربتي لعلها تفيدكم.


أخرى:
الدارسين احنا نقوله قرفه فعلا زين بس انا مااحبه ابدا ومره حطيته مع القهوة واليوم الثاني جاتني الدورة بس بغيت اقولك على موقف اولا انا بنت مو متزوجه مره كنت عند اختي اختي تاخرت ولادتها وانا كنت عندها في بيتها لانه بعيد عن بيتنا المهم ماخليت احد الا قلتله كيف اخليها تولد بسرعه لانها تعبت وتمللت ماخليت طريقه الا سويتها واخرشي تذكرت ان مره وحده من صديقاتي ان اختها تاخذ الدارسين علشان تولد بسرعه قالتلي ان القرفه تولد بسرعه المهم قلت لااختي اشربيها قالت لا انتي بتلعبين فيني قلت انتي اشربيها هي ماراح تضرك واعطيتها في الليل شربتها براد كامل واليوم اللي بعده جاها الطلق وفورا على المستشفى بس للاسف سوت عملية قيصريه لمن انفتح الرحم ل9الجنين اعترض وجاتنا بنوته مثل القمر يالله طولت عليكي اسفه بس حبيت اكتبلك التجربه مع الدارسين فعلا هي مفيده.


أخرى :
كانت الدورة متأخرة علي وكنت متضايقة اول مرة تأخر ها لكثر 10ايام عن موعدها و قلت مافي الا اجرب الدارسين وبالفعل اليوم الثاني نزلت .
ينصح بعدم استخدامها للحوامل نظرا لخواصه المقبضة لعضلة الرحم.



التخزين:
يجب تخزين القرفة في مكان بارد وجاف وبعيداً عن الضوء المباشر، كما يجب عدم وضع القرفة في الفريزر أو كبائن الحمامات لأن الحرارة والرطوبة تقضي على المواد الفعالة في القرفة. كما يجب عدم سحق القرفة إلا عند الحاجة حيث إن سحقها وحفظها بعد السحق تكون عرضة لفقد الزيوت الطيارة التي يعزى إليها التأثير الدوائي.















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إعلانات مشتركة
  #2 (permalink)  
قديم 19-05-2008, 06:01 AM
√ كبرياء رج ـل √ متواجد حالياً
معلومات العضو

عضو الجمعيه الوطنيه لحقوق الإنسان .. قريباً
لا يعبث

الصورة الرمزية √ كبرياء رج ـل √
رقم العضوية : 646
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: الـDaMmAmــدمام
المشاركات: 4,386
معدل تقييم المستوى: 20 √ كبرياء رج ـل √ is just really nice√ كبرياء رج ـل √ is just really nice√ كبرياء رج ـل √ is just really nice√ كبرياء رج ـل √ is just really nice
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

موضوع رائع وبه فوائد عظيمه
شكرا لك كدكد















__________________
تم تاجير التوقيع لصديق

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 20-05-2008, 01:45 AM
الاستشاري® متواجد حالياً
معلومات العضو

الاستشاري®

الصورة الرمزية الاستشاري®
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: في عالم أناني .. أنا ويموت الآخرين
العمر: 26
المشاركات: 7,273
معدل تقييم المستوى: 20 الاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really nice
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

شكرا لك اختي على الفوائد















__________________
معقوله ..!!

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 88%
يقول لابرويير : بعضنا ينجح بذكائه، وبعضنا ينجح بغباء الاخرين
يقول شكسبير : الصديق الحقيقي هو الذي يخبرك باسم امه

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 24-05-2008, 03:46 AM
شيخة البنات® متواجد حالياً
معلومات العضو

بخور المنتدى

الصورة الرمزية شيخة البنات®
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل: Dec 2006
العمر: 25
المشاركات: 8,250
معدل تقييم المستوى: 83 شيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the rough
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

الله يعطيك الف عافيه كدكد















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 15-06-2008, 02:14 AM
‘’¼»خطـــ…™…ـــاف½™ غير متواجد حالياً
معلومات العضو

حبيب القلب خلودي

الصورة الرمزية ‘’¼»خطـــ…™…ـــاف½™
رقم العضوية : 854
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 86
معدل تقييم المستوى: 66 ‘’¼»خطـــ…™…ـــاف½™ is on a distinguished road
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

اشكرك على العسل بالقرفه















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 16-06-2008, 02:15 AM
السامر غير متواجد حالياً
معلومات العضو

الراعي الرسمي لكلية الدجه للعلوم التطبيقيه

الصورة الرمزية السامر
رقم العضوية : 680
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 901
معدل تقييم المستوى: 20 السامر is a jewel in the roughالسامر is a jewel in the roughالسامر is a jewel in the rough
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

الله يعطيك العافيه














__________________


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 24-06-2008, 07:32 AM
اميرة الدلال غير متواجد حالياً
معلومات العضو

أميرة الدلال

الصورة الرمزية اميرة الدلال
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل: Dec 2006
العمر: 20
المشاركات: 2,255
معدل تقييم المستوى: 75 اميرة الدلال has a spectacular aura aboutاميرة الدلال has a spectacular aura about
افتراضي رد: القرفــــــــــــــــــــــ بالعســــل ــــــــــــــــــــــــــــــ ــة ....وبس

شوكران كدكد
موضوع مميز














__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 07:45 AM.

:: aLhjer deSign ::

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008, TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لـ ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶

خلاصة ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ Rss Feed خارطة ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ Sitemap

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40