العودة   ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ > الموعد العام > تطوير الذات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

تطوير الذات وطن من كلام وحرف يستغيث بمساء لاينام، وفصل يخرج من فوضى الفصول !


فن إدارة الوقت

تطوير الذات


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 28-03-2008, 10:36 AM
√ كبرياء رج ـل √ متواجد حالياً
معلومات العضو

عمد كلية الدجه للعلوم التطبيقيه
لا يعبث

الصورة الرمزية √ كبرياء رج ـل √
رقم العضوية : 646
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: الـDaMmAmــدمام
المشاركات: 4,252
معدل تقييم المستوى: 20 √ كبرياء رج ـل √ is a jewel in the rough√ كبرياء رج ـل √ is a jewel in the rough√ كبرياء رج ـل √ is a jewel in the rough
Impp فن إدارة الوقت

ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.
والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.

أمور تساعدك على تنظيم وقتك :
هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك :

  1. وجود خطة، فعندما تخطط لحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.
  2. لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.
  3. بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.
  4. الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.
  5. يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.
  6. اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.
  7. استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.
  8. تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
  9. الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.
  10. ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.
  11. اعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.
معوقات تنظيم الوقت
المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:
  1. عدم وجود أهداف أو خطط.
  2. التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.
  3. النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
  4. مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.
  5. عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
  6. سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك.
خطوات تنظيم الوقت.
هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت :[list=1][*]فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.[*]أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.[*]حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.[*]نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه، كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.[*]نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.[*]في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها .
كيف تستغل وقتك بفعالية؟
هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:
  1. حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
  2. تفائل وكن إيجابياً.
  3. لا تضيع وقتك ندماً على فشلك.
  4. حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
  5. أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
  6. ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
  7. خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
  8. ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
  9. توقف عن أي نشاط غير منتج.
  10. أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
  11. رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
  12. قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
  13. أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
  14. أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.
  15. أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
  16. تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.
  17. أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
  18. لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
  19. لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.
  20. في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.














__________________
تم تاجير التوقيع لصديق

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إعلانات مشتركة
  #2 (permalink)  
قديم 29-03-2008, 01:08 AM
√ الكادي لـ يدي √ غير متواجد حالياً
معلومات العضو

مشرفة الموعد الأسري وتطوير الذات

الصورة الرمزية √ الكادي لـ يدي √
رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 7,894
معدل تقييم المستوى: 74 √ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

موضوع قيم ورائع
تسلـــــــــــــــم















__________________
[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]
كن لله كما يريد..
يكن لك فوق ما تريد..
الكل يريدك لنفسه ..
إلا الله .. يريدك لنفسك ......

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 29-03-2008, 04:30 AM
شيخة البنات® متواجد حالياً
معلومات العضو

بخور المنتدى

الصورة الرمزية شيخة البنات®
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل: Dec 2006
العمر: 25
المشاركات: 8,084
معدل تقييم المستوى: 76 شيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the roughشيخة البنات® is a jewel in the rough
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

الوقت كالسيف اذا لم تقطعه قطعك
موضوع قيّم حداً
بارك الله فيك اخوي















__________________





Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 31-03-2008, 03:04 AM
الاستشاري® متواجد حالياً
معلومات العضو

الاستشاري®

الصورة الرمزية الاستشاري®
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: في عالم أناني .. أنا ويموت الآخرين
العمر: 26
المشاركات: 7,149
معدل تقييم المستوى: 20 الاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really niceالاستشاري® is just really nice
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

موضوعك له اصداء يجب المحافظه عليها















__________________
معقوله ..!!

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 88%
يقول لابرويير : بعضنا ينجح بذكائه، وبعضنا ينجح بغباء الاخرين
يقول شكسبير : الصديق الحقيقي هو الذي يخبرك باسم امه
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 03-04-2008, 05:49 AM
قلب بدون قلب غير متواجد حالياً
معلومات العضو

موعد فعال

الصورة الرمزية قلب بدون قلب
رقم العضوية : 1974
تاريخ التسجيل: Apr 2008
العمر: 31
المشاركات: 209
معدل تقييم المستوى: 16 قلب بدون قلب is on a distinguished road
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

يعطيك العافيه على هذا الموضوع المميز واذا اردنا أن نتكلم عن إدارة الوقت فأعتقد لن يندم من قرأ ل سبنسر جونسون


ولك جزيل الشكر والتقدير















Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 03-04-2008, 06:10 AM
أميرة الرومنسيه غير متواجد حالياً
معلومات العضو

موعد نشيط

رقم العضوية : 679
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 61 أميرة الرومنسيه is on a distinguished road
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

يعطيك العافيه على هذا الموضوع المميز















Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 10-04-2008, 05:17 PM
marouan-mafia غير متواجد حالياً
معلومات العضو

موعد خبير

الصورة الرمزية marouan-mafia
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: www.2ull.net
المشاركات: 3,596
معدل تقييم المستوى: 68 marouan-mafia is on a distinguished road
افتراضي رد: فن إدارة الوقت

تانكس خيو على الموضوع القيم















__________________


Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: فن إدارة الوقت
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جوال يشغل شريحتين في نفس الوقت [صور للجوال] شيخة البنات® الاتصالات والجوال 4 16-11-2007 03:08 AM
الوقت المناسب √ الكادي لـ يدي √ تطوير الذات 3 27-07-2007 04:20 AM
الفنانة مايا نصري تصور مسلسل وفيلم في نفس الوقت ! √ الكادي لـ يدي √ المسرح الصوتي 2 25-03-2007 04:33 PM
إدارة الغضب √ الكادي لـ يدي √ كشكول 7 17-03-2007 10:13 PM
حان الوقت لتنهي علاقة حبك بالملح شيخة البنات® الطب والصحة 6 26-12-2006 07:01 AM


الساعة الآن 03:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008, TranZ By Almuhajir
تصميم ستايلات  

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40