¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶التسجيلالبحثلوحة التحكم   ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶اضف ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ لمفضلتكالاتصال بنا

 
 
العودة   ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ > الموعد الأسري والصحي > الأناقة والجمال
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 


الأناقة والجمال عالم الموضة

الإهداءات
√ كبرياء رج ـل √ من تنبيه : اللي ماجته جعوه لمنتدى الجديد ينتظرنا قريبا لا نريد الا النخبه او من يريد دعوه يراسلني لانه سيكون بعيدا عن اطفال النت وان كانو كبارا باعمارهم حقين خخخخ و ههههه ماينفعونا اللي يبي يراسلني مغترب من المسنجر : كبرياء احذر جحر الضب √ الكادي لـ يدي √ من مخرج : يهمني منهو غيرك يهم في فؤادي تسلل مهم انت وحدك مهم بعشقك واتحمل .، ذم ما احتمل منك ذم يا حبيبي تمهل نم حبني قوم نم وانا بسهر واكمل . √ الكادي لـ يدي √ من المسن : يا من دعاني سمّ وابشر تدلل دام بالشرايين دم لك حبيبي محلل .، انت آمر و اقول تم بس لا لا اتعجل همي بعته بالهم هم ما تواسي معلل . √ الكادي لـ يدي √ من الصاله : عيدي مبارك فيك ياعيد الايام حلوه سنيني فيك يا عيد روحي √ كبرياء رج ـل √ من حزين لحظة المغرب : √ الكادي لـ يدي √ من المسن : √ الكادي لـ يدي √ من الغرفه : √ كبرياء رج ـل √ من ? : √ الكادي لـ يدي √ من الغرفه : مغترب من London : A member of the Forum of the debt held here in London will not be released before next Thursday after a week from now due notice مغترب من لندن : احد اعضاء المنتدى معتقل لدينها ها هنا في لندن ولن يتم الافراج عنه قبيل الخميس المقبل بعد اسبوع من الان وقد أُعذِرَ من أنذَر √ الكادي لـ يدي √ من البيت : برسلك على الرسائل الخاصه اميرة الدلال من البيت : لله يا محسنين مسنجر √ كبرياء رج ـل √ من الدمام- الرياض : شارك بالتصويت لفتح دور القران في المغرب لانه قد تم اقفالها وفتح دور دعارة وخمور √ الكادي لـ يدي √ من البيت : شارك معنا فـــــــــــــي سجل التوقيعات في دفترالمطالبة بإعادة بفتح دور القرآن √ الكادي لـ يدي √ من من السحور : مافي احد هنا حتى في المسن وينكم كل هذا نوم اميرة الدلال من مامي مامي : موعدنا بالليل السامر من وسع صدرك مغترب باشا : كما بالعنوان وسع صدرك محبتي وودي لك ولخشتك يالبى خشتك ممممطخ السامر من احم احم : اقول يا مشرفين ادخلو لا تحدوني ازعل عليكم فيه موضوع لكم بقسم الاشراف



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 19-08-2007, 07:55 AM
√ الكادي لـ يدي √ متواجد حالياً
معلومات العضو

مشرفة الموعد الأسري وتطوير الذات

الصورة الرمزية √ الكادي لـ يدي √
رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: بنبضه وأنفاسه
المشاركات: 8,068
معدل تقييم المستوى: 83 √ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about√ الكادي لـ يدي √ has a spectacular aura about
افتراضي القدمين الرائع مثل الي بالمنتجع الصحي // تم &a

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جايبة لكم موضوع عن العناية الفائقة بالقدمين بالضبط زي الي يعملوه في المنتجعات الصحية ,ماراح اطول الكلام نبدا على بركة الله:


اولا: اغسلي قدميك ِ باي صابون سائل ( انا شخصيا استخدم صابون اونلي فيت (only feet) ) طبعا مش ضروري يكون صابون مخصص للقدمين اذا ماعندك اي شاور جل راح ينفع , بعدين

جففيهم جيدا بفوطة نظيفة وخصصيها لقدميك ِ.

[IMG][/IMG]



[IMG][/IMG]

ثانيا : جهزي طشت (سطل ــ وعاء ....الي تسمونه) ويكون كبير طبعا وعبي نصه بماء فاتر (دافئ) لازم يكون دافئ

[IMG][/IMG]
ثم اضيفي للطشت التالي:

1- ملعقة صغيرة من الصابون السائل

2- ملء قبضة ايدك ملح ( شخصيا استخدم سكرب ملح اللافندر من ذا بودي شوب )


[IMG][/IMG]


ملح الخزامي(اللافندر) من بودي شوب

[IMG][/IMG]


او ممكن ملح البحر الميت من منتجات كنوز البحر الميت موجود في كارفور او اذا ماتوفر عندك هالمنتجات ممكن تستخدمين ملح الاكل بس لازم يكون النوع الخشن .


3 ـ عصير ليمونتين ( الليمون وظيفته التبييض )

[IMG][/IMG]

4ـ ملعقتين كبيرتين عسل ( العسل وظيفتة ترطيب الجلد)

[IMG][/IMG]
5- فنجان ماء ورد( اختياري)


[IMG][/IMG]


6- بضعة نقاط من الزيت العطري الي تفضلينة زي زيت البرغموت او زيت اللافندر او زيت شجرة الشاي (tea tree oil) وهالزيت معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات وهو ايضا رائــــــــــــع لمعالجة التشققات من تجربة شخصية ( نقطة اختيارية).




ثالثا: امزجي كل هالمكونات بملعقة خشبية كبيرة .

رابعا: انقعي قدميكِ بالطشت واسترخي واغمضي عينيكِ عشان تسترخي اكثر لمدة ربع ساعة , بعد الربع ساعة نبدأ بالتفريك , فركي رجولك زين بالملح وركزي على كعب الرجل والمناطق الخشنة.

[IMG][/IMG]


خامسا: اخرجي رجولك من الطشت ثم اسكبي عليهم كأسين الى ثلاثة من الماء البارد, وجففيهم بفوطة نظيفة.


[IMG][/IMG]


سادسا: الحين يبدأ التفريك بالحجر الخفاف ( وظيفته ازالة الخلايا الميتة من اخمص القدمين ومعالجة التشققات ),فيه انواع كثيرة من هالحجر


[IMG][/IMG]


وفيه هالنوع الي يكون له وجهين وجة خشن ووجة زي الفرشاة (على فكرة الفرشاة ممكن تستخدمينها لفرك الركب والاكواع وحتى الساقين).

[IMG][/IMG]

انا شخصيا استخدم حجر من البودي شوب وهذه صورته( بس ماحسه فعال كفاية افضل عليه الحجر البركاني الي لونه اسود )

[IMG][/IMG]

يتبعفركي رجولك زين زين من كل الاتجاهات حتى حواف الرجل فركيها زي هالصورة

[IMG][/IMG]



طيب بعد ماتنتهين من التفريك بالحجر اسكبي على رجولك ماء بارد وجففيهم بفوطة.

[IMG][/IMG]


سابعا: حطي كريم مرطب مخصص للاقدام ويفضل يكون ثقيل , شخصيا استخدم كريم تبريد القدمين من البودي شوب (اذا ماعندك كريم مخصص للقدمين ممكن تستخدمين اي كريم ثقيل لليدين او ممكن فازلين او كريم ماكسام حق الشعر رررروعة للتشققات)


[IMG][/IMG]

هذا كريم التبريد من البودي شوب
[IMG][/IMG]

عاشرا: البسي جوارب قطنية مخصصة للقدمين.

[IMG][/IMG]

انا عندي جوارب البودي شوب هذه صورتها

[IMG][/IMG]تمارين القدم لتنشيط الدورة الدموية فيها

التمرين الأول:

[IMG][/IMG]

اعملي زي ماهو موجود في الصورة ,الوضع الاول:ارفعي قدمك عن الارض كأنك لابسة كعب عالي .الوضع الثاني:ارفعي قدمك بدون ماتمس اصابع القدم الارض باستثناء الاصبع الكبير . الوضع الثالث:ارفعي قدمك مع عكف الاصابع . كل وضع ياخذ 5 ثوان بس وكرريه عشر مرات يعني عشر مرات كل مرة 5 ثوان .

التمرين الثاني:

[IMG][/IMG]

ضعي بين اصابع القدم قطع صغيرة من الفلين (او ممكن حصى صغير) لمدة 10 دقائق .

التمرين الثالث:

[IMG][/IMG]

دحرجي كرة صغيرة اسفل القدم لمدة دقيقتين ويعتبر هالتمرين مساج رائع لاسفل القدم ويخفف ايضا من الم الكعب عند بعض الاشخاص ومفيد ايضا لتشنجات القدم .

هالتمارين رائعة جدا تحرك الدورة الدموية في الرجلين وتنشط نقاط الضغط الموجودة فيها (point pressure )

[IMG][/IMG]

طبعا فيه تمارين كثيرة غير هالتمارين بس انا ماسبق وجربت الا هالتمارين الثلاثة.

طبعا اكيد راح تسألون متى نعمل هالتمارين ؟؟ نعملها بعد كريم الترطيب قبل مانلبس الجوارب او ممكن باي وقت تكوني فيه فاضية .

اخيرا اذا عملتي كل هالكلام الي قلته(مرة على الاقل بالاسبوع) صدقيني وعن تجربة اضمن لك انك راح تحصلين على اقدام بيبي ونصيحة خصصي يوم بالاسبوع دلعين فيه نفسك وتسوين برنامج عناية لجسمك وبشرة وجهك وشعرك ولاتنسين اقدامك وشوفي كيف بتصيرين ؟؟؟؟؟!!!!!!
ــ انتهىــ
















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إعلانات مشتركة
  #2 (permalink)  
قديم 22-08-2007, 03:16 AM
ملاك وعيوني هلاك غير متواجد حالياً
معلومات العضو

مشرفة حراج بن قاسم

الصورة الرمزية ملاك وعيوني هلاك
رقم العضوية : 1198
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 680
معدل تقييم المستوى: 51 ملاك وعيوني هلاك is on a distinguished road
افتراضي رد: القدمين الرائع مثل الي بالمنتجع الصحي // تم

يعطيك العافيه كدكد















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 23-08-2007, 02:28 AM
مروضة الماوس غير متواجد حالياً
معلومات العضو

موعد فعال

الصورة الرمزية مروضة الماوس
رقم العضوية : 1255
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 188
معدل تقييم المستوى: 50 مروضة الماوس is on a distinguished road
افتراضي رد: القدمين الرائع مثل الي بالمنتجع الصحي // تم

ياعلك تسلمين كدكد















__________________

Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: القدمين الرائع مثل الي بالمنتجع الصحي // تم &a
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعالوا نحطم الرقم القياسي الكلمةوالوقت راحة الروح 35 11-02-2007 06:01 AM
عمل لا ينقطع أجره عنك حتى بعد موتك ولا يأخذ &a الاستشاري® دين ودنيا 6 16-01-2007 09:41 PM
ضايق صدرك والله مالومك ...بس ادخل هنا وادعيل&a √ كبرياء رج ـل √ راحة الروح 10 09-01-2007 02:05 PM
فضل العشر الأولى من ذي الحجة ابو مشعل دين ودنيا 10 30-12-2006 09:09 PM
تهنئ ادارة موعد القلوب كلاً من الاستشاري® التشريفات والاستقبال 12 08-12-2006 03:18 PM


الساعة الآن 12:10 PM.

:: aLhjer deSign ::

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008, TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لـ ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶

خلاصة ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ Rss Feed خارطة ¶ للمبـدعـيـن ¶●:: منتديات موعد القلوب ::●¶ فقــط ¶ Sitemap

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40